Bewegung ist gut für den Körper. Doch was tun Menschen, die viel im Büro sitzen? Über kleine und große Tricks, sich in Bewegung zu bringen. Und was es braucht, um mit Mitte 50 den ersten Halbmarathon zu laufen.
Quelle: handelsblatt.com
Vom Gelegenheitsläufer zum Halbmarathon
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