Das Jahr ist keine zwei Wochen alt, schon droht das erste Motivationsloch. Kein Grund zur Sorge: achim-achilles.de präsentiert das minimalste Fitnessprogramm der Welt - einen Gute-Vorsätze-Plan, den man einhalten kann.
Quelle: spiegel.de
Fünf Übungen am Tag - Fitnesstraining für Faule
Weitere Meldungen zum Thema Fitnesstraining, Trainings-Tipps
