Nur wer beweglich ist, trainiert auch wirklich effektiv. Deshalb gehört Mobilitätstraining für die Profis zum Alltag – egal ob bei XCO-Weltmeister Nino Schurter, Downhillerin Nina Hoffmann oder der Slopestyle-Elite. Rotieren der Halswirbelsäule
Quelle: bike-magazin.de
