Eine proteinlastige Ernährung hilft beim Abnehmen. Proteine unterdrücken den Hunger nachhaltig und helfen so, die tägliche Kalorienzufuhr zu reduzieren. Das belegt eine Studie der Maastricht University.
Quelle: netzathleten.de
Eine proteinlastige Ernährung hilft beim Abnehmen. Proteine unterdrücken den Hunger nachhaltig und helfen so, die tägliche Kalorienzufuhr zu reduzieren. Das belegt eine Studie der Maastricht University.