Mit seinem Fitnesskonzept hat Mark Verstegen die deutsche Fußballnationalelf trainiert. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt er seinen Workout - und wie sich mit nur kleinen Veränderungen der Alltag optimieren lässt.
Quelle: spiegel.de
Mit seinem Fitnesskonzept hat Mark Verstegen die deutsche Fußballnationalelf trainiert. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt er seinen Workout - und wie sich mit nur kleinen Veränderungen der Alltag optimieren lässt.