Somatic Yoga ist kein wirklich neuer Yogastil, sondern vielmehr eine Bewegungstherapie. Unsere Autorin ist Schauspielerin und absolvierte eine Yogalehrerausbildung. Hier schreibt sie über ihre Leidenschaft. Heute: Wie sich Somatic Yoga mit sanften Übungen auf unser Gehirn auswirkt.