Die Faszien durchziehen den Körper als universeller Baustoff. Biologisch gesehen haben sie viele Erscheinungsformen und Funktionen, anatomisch teilen sie den Körper in verschiedene Lagen und unterschiedliche Ebenen.
Quelle: trainingsworld.com
Die besten Gründe für Faszien-Krafttraining: stark, beweglich und gesund!