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Effektives Klimmzug-Training: So schaffen Sie mehr Klimmzüge

17.07.2018

Es gibt Sportler, die schaffen über 20 saubere Klimmzüge und andere bekommen nicht mal einen einzigen Klimmzug zustande. Mit diesem Trainingsplan, Übungen und Varianten schaffen Sie mehr Wiederholungen, als Sie für möglich halten. Ideal für das Training an der Klimmzugstange zuhause.

Quelle: trainingsworld.com

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