Sie haben es schon wieder nicht zum Sport geschafft? "Schalten Sie das schlechte Gewissen ab", sagt derSportwissenschaftler Lars Donath und gibt Tipps, wie Sie Bewegung in den Alltag integrieren.
Quelle: spiegel.de
Trainingswissenschaftler über Motivation - Warum scheitern so viele Menschen mit ihren guten Sportvorsätzen?
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