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Immunsystem und Ernährung: Darauf sollten Sie als Sportler achten

18.12.2018

Regelmäßige moderate Bewegung stärkt das Immunsystem – das weiß heute fast jeder. Doch: Intensive Trainingseinheiten können Ihr Immunsystem kurz- und/oder langfristig schwächen. Wie Sie dem entgegenwirken, erfahren Sie hier!

Quelle: trainingsworld.com

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