Bei vielen klassischen Trainingsmethoden stellen die Faszien das schwächste Glied in der täglichen Praxis dar. Offensichtlich sind die Faszien besonders bedroht, und man kann daraus nur einen Schluss ziehen: Faszien sollten systematisch gestärkt und gegen Verletzungen widerstandsfähig gemacht werden.
Quelle: trainingsworld.com
