Trainings-Tipps | Fitnesstraining 2019-03-10 19:23:32.0 Keine Zeit für Sport? Gilt nicht. Effektive Fitness-Übungen kann man zu Hause ohne Geräte machen - und in Stufen steigern. zum Artikel Quelle: manager-magazin.de
2019-05-14 13:11:38.0, Quelle: trainingsworld.com Heimtraining: Acht effektive Übungen für Bizeps, Trizeps und Unterarm