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Komplexes Grundlagentraining: So verbessern Sie Ihre Schnelligkeit!

11.06.2019

Schnelligkeitstraining ist nicht nur in den Ballsportarten von sehr großer Bedeutung. Auch in anderen Sportarten wie der Leichtathletik spielen Trainingsvariationen zum Verbessern der Schnelligkeit eine sehr große Rolle. Werden Sie flinker und leistungsfähiger – wir verraten Ihnen wie!

Quelle: trainingsworld.com

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