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Ursachen der Wettkampfangst und Methoden zur Angstbewältigung

13.08.2019

Wettkampfangst: Im Sport gibt es viele Beispiele für zerbrochene Träume, weil es Sportlern oft genau dann an Zuversicht mangelt, wenn sie sich eigentlich unter Kontrolle haben und konzentriert die vor ihnen liegende Aufgabe angehen sollten. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was Angst überhaupt ist und welche Erscheinungsformen sie hat. Er gibt einen Überblick über die jüngsten wissenschaftlichen Studien zu Wettkampfangst und stellt Ihnen 5 Techniken vor, mit denen Sie Angst in den Griff bekommen oder sie kanalisieren und im Hinblick auf Ihre Leistung positiv nutzen können. „Wenn du mit Sieg und Niederlage gleichermaßen fertig wirst, dann

Quelle: trainingsworld.com

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