Beim Iyengar Yoga geht es um Präzision und Kontrolle. Man übt die Asanas mit Hilfsmitteln und unter strikter Anleitung – perfekt also für Yoga-Einsteiger und praktisch veranlagte Menschen.
Quelle: fitforfun.de
Beim Iyengar Yoga geht es um Präzision und Kontrolle. Man übt die Asanas mit Hilfsmitteln und unter strikter Anleitung – perfekt also für Yoga-Einsteiger und praktisch veranlagte Menschen.