Der Sonnengruß A ist ein beliebter Einstieg in eine Yoga-Session und sollte daher im Repertoire eines jeden Yogis integriert sein. Yogalehrerin Anna Herz zeigt dir im Video, wie du die Asanafolge richtig ausführst.
Quelle: fitforfun.de
Für neue und erfahrene Yogis: So funktioniert der Sonnengruß A
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