Yoga kann den Geist reinigen und stärken sowie den Körper dehnen und entspannen. Grund genug, den Tag mit einem entsprechenden Flow zu begrüßen. Dafür hat die leidenschaftliche Yogini Mady Morrison den perfekten Flow parat.
Quelle: fitforfun.de
Fullbody-Stretch von Mady Morrison: Mehr Beweglichkeit für den ganzen Körper
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