Wer als Anfänger hoch motiviert mit dem Joggen beginnt, wird schnell merken, wie anstrengend und schwer es sein kann, eine bestimmte Distanz zu überwinden. Zum Glück gibt es einige Tipps und Tricks, mit denen man es schafft, endlich länger durchzuhalten und dran zu bleiben.
Quelle: fitforfun.de
