Schneller joggen dank Krafttraining: Das 25-Minuten-Workout für Läufer

28.06.2020

Coach Kofi aus Hamburg zeigt dir ein laufspezifisches Lower Body Workout, das dabei hilft, die Beinmuskulatur zu stärken. Mit diesem Training bringst du dein Lauftraining aufs nächste Level.

Quelle: fitforfun.de

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