Wenn du dein Training optimieren willst, solltest du auf die richtige Herzfrequenz achten. So ermittelst du deinen perfekten Trainingspuls und verbesserst ihn
Quelle: womenshealth.de
Wenn du dein Training optimieren willst, solltest du auf die richtige Herzfrequenz achten. So ermittelst du deinen perfekten Trainingspuls und verbesserst ihn