Intensives Muskeltraining und entspannende Flows zum Dehnen lassen sich in unter 15 Minuten nicht sinnvoll unterbringen? Fitnesstrainerin LeaLight wird dich mit ihrem Yoga-HIIT vom Gegenteil überzeugen.
Quelle: fitforfun.de
Training und Stretching zugleich: Kurzes Yoga-HIIT mit LeaLight für jeden Tag
Weitere Meldungen zum Thema Yoga, Trainings-Tipps
