Du willst deinen Oberkörper stärken, ohne dir dafür extra schwere Gewichte zuzulegen? Fitnessexpertin Stefania Lou zeigt dir im Video optimale Übungen für Rücken und Arme. Alles was du dafür brauchst, ist ein Theraband.
Quelle: fitforfun.de
Oberkörper-Workout: Rücken und Arme mit dem Widerstandsband stärken
Weitere Meldungen zum Thema Fitnesstraining, Trainings-Tipps
