Diese Sequenz kannst du in jedem Stadium der Schwangerschaft üben. Sie kräftigt und mobilisiert den Körper und fördert Entspannung und Vertrauen. Ganz wichtig: Achte deine Grenzen und folge deiner Intuition!
Quelle: yogaworld.de
Yoga in der Schwangerschaft: 8 Übungen
Weitere Meldungen zum Thema Yoga, Trainings-Tipps
