Ein schnelles Bauch- und Rücken-Workout gefällig? Kannst du haben! FIT FOR FUN-Redakteurin Tina hat 15 Übungen zusammengestellt, die deine Körpermitte in kurzer Zeit fordern und stärken werden – ganz ohne zusätzliches Equipment.
Quelle: fitforfun.de
10 Minuten Core-Workout - 15 intensive Bodyweight-Übungen für Bauch und Rücken
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