Balance Training schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur. Die Effekte: eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und weniger Verletzungen.
Quelle: fitforfun.de
Balance Training schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur. Die Effekte: eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und weniger Verletzungen.