Wenn die Beinrückseite brennen soll, dann darf der Bulgarian Split Squat im Workout nicht fehlen! Wie die intensive Po-Übung korrekt ausgeführt wird und sogar noch anspruchsvoller gestaltet werden kann, erfährst du hier.
Quelle: fitforfun.de
Bulgarian Split Squat: Korrekte Ausführung und intensive Übungsvarianten
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