Intermittierendes Fasten und Sport müssen sich nicht ausschließen. Im Gegenteil: Durch Fasten kann man sogar bessere Trainingserfolge erzielen. Voraussetzung dafür ist das richtige Training.
Quelle: fitforfun.de
Intermittierendes Fasten und Sport müssen sich nicht ausschließen. Im Gegenteil: Durch Fasten kann man sogar bessere Trainingserfolge erzielen. Voraussetzung dafür ist das richtige Training.