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Reverse Lunges Darum solltest du ab jetzt Ausfallschritte nach hinten machen

2021-04-08 15:14:27.0

Tritt mal einen Schritt zurück! Ausfallschritte sind ideal für Erfolge beim Beintraining. Coach Nico Airone erklärt dir, warum sich speziell Reverse Lunges auszahlen

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Quelle: menshealth.de

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