Kurz und knackig: Fitness-Queen Kayla Itsines ist für ihre effektiven Turbo-Workouts bekannt, die sie regelmäßig auf Instagram teilt. Ihr neuestes Video nimmt Arme und Oberschenkel ins Visier – vier einfache Übungen mit Kurzhanteln zum Nachmachen.
Quelle: fitforfun.de
