Yoga hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Eine davon: Mit bestimmten Übungen kann man Rückenschmerzen lindern - und vorbeugen. Welche fünf Yoga-Posen besonders geeignet sind, erfährst du hier.
Quelle: fi
Yoga gegen Rückenschmerzen: Die 5 besten Übungen für zu Hause
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