Cardio und Krafttraining in einem und das mit nur einer einzigen Übung? Ja, das klappt tatsächlich – und dafür brauchst du weder Fitnessstudio noch Geräte. Influencerin Kira Stokes verrät, wie die Übung funktioniert.
Quelle: fitforfun.de
Cardio und Krafttraining in einem und das mit nur einer einzigen Übung? Ja, das klappt tatsächlich – und dafür brauchst du weder Fitnessstudio noch Geräte. Influencerin Kira Stokes verrät, wie die Übung funktioniert.