Triggerpunkte: Unser moderner Lebensstil hat Einfluss auf unser Nervensystem. Das ist kein Geheimnis, aber dennoch drängt die Schnelllebigkeit des Alltags diesen Aspekt in den Hintergrund. Der Beitrag von Andreas Petko befasst sich mit der Funktion des Nervensystems. Unter Berücksichtigung sportmedizinischer Aspekte skizziert er unterschiedliche Triggerpunkte, die das Nervensystems beruhigen.
Quelle: trainingsworld.com