Muskeln definieren – gerade mit dem Sommer in Reichweite das Ziel vieler Fitnessstudiogänger. Dabei hört man immer wieder einen Tipp: „Viele Wiederholungen definieren die Muskeln“. Doch stimmt das wirklich? Personal Trainer Felix Kade nimmt das Gerücht unter die Lupe.
Quelle: trainingsworld.com