Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört nicht bei allen dazu. Dabei bringen schon ein paar Minuten viel.
Quelle: fitforfun.de
Fit in den Tag: Zehn schnelle und effektive Morgen-Übungen für zu Hause
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