Du gibst im Fitnessstudio alles, um einen schönen und straffen Po zu bekommen – doch der Erfolg bleibt aus? Warum dein Booty nicht so richtig in Form kommen mag und was das Erfolgsrezept ist, erklären zwei Fitness-Fachleute.
Quelle: fitforfun.de
Darum solltest du deine Po-Muskeln vorm Workout aufwärmen
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