So verbessern Sie Ihren Laufstil

22.04.2024

 

 

Mit einer guten Lauftechnik laufen Sie nicht nur schöner, sondern auch schneller. Zudem reduzieren Sie Ihr Verletzungsrisiko. Wie Sie typische Fehler vermeiden – und welche Übungen Ihren Laufstil verbessern.

Quelle: runnersworld.de

 


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