Kettlebell-Guide: Welche Hantel passt zu wem?

07.07.2024

 

 

Auf den ersten Blick erinnern Kettlebells an Kanonenkugeln mit Henkel. Die Optik ist definitiv leicht brachial und das kommt nicht von ungefähr, denn meist bestehen Kugelhanteln aus Gusseisen. Durch ihre spezielle Form lassen sich Kugelhanteln prima schwingen - das ist der größte Unterschied zu klassischen Hanteln, die eher kontrolliert bewegt werden sollten.

Quelle: sport.de

 


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