Ein fitter Körper ist gut für die Gesundheit und hilft im Alltag. Grade die Beine nehmen einen großen Teil des Körpers ein. Deswegen ist es wichtig, sie mit den richtigen Übungen, wie Squats, zu trainieren.
Quelle: fitforfun.de
Jede Woche 100 Squats: Das passiert mit deinem Körper
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