Folgen Sie uns auf Facebook Folgen Sie uns auf Twitter
 

Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

gewählte Suchbegriffe: Sport & Gesundheit,
Zu Ihrer Suchanfrage wurden mehr als die 50 angezeigten Ergebnisse gefunden.
Diese Suche verfeinern/verändern.

Suchergebnisse Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

24.01.2020

Welche Sportarten für Kinder geeignet sind

Dass Sport bereits im Kindesalter für die Entwicklung sehr wichtig ist, ist kein gut gehütetes Geheimnis. Ob Turnen, Reiten oder Radfahren, Kinder können dabei ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben und erlernen gleichzeitig soziale Kompetenzen. Gerade in der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass auf eine ausreichende Bewegung von Kindern und Jugendlichen geachtet wird, da unsere Lebensverhältnisse sowie unser Alltag dies kaum ermöglichen.

Quelle: erima.de

12.12.2019

Yoga für Triathleten #1: Stabitraining auf der Yoga-Matte

Körperstabilität ist in allen drei Disziplinen des Triathlons von großer Bedeutung, wenn ihr schneller, effektiver und vor allem auch verletzungsfrei durch die Saison kommen wollt. Mit dieser 20-minütigen Yoga-Einheit kombiniert ihre Stabi-Training mit Entspannung. Dieser Artikel ist auf der Website https://tri-mag.de unter der Adresse https://tri-mag.de/training/stabitraining-auf-der-yoga-matte/ erschienen. Bitte beachtet unsere Urheberrechte!

Quelle: tri-mag.de

25.11.2019

Die optimale Ernährung für Fußballer

Ernährung für Fußballer. Obwohl Fußball mit über 120 Millionen Amateurspielern weltweit die beliebteste Sportart ist, hat es bisher wenig wissenschaftliche Forschung bezüglich des Ernährungsbedarfs von Fußballern gegeben. Doch zur Zeit werden neue Untersuchungen durchgeführt und aktuelle Forschungen haben ergeben, dass Fußballer so essen und trinken sollten wie M

Quelle: trainingsworld.com

25.11.2019

Regeneration: Erholt, ausgeschlafen und erfolgreich

Regeneration: Niemand, wie fit er auch sein mag, ist gefeit vor Erschöpfung. Müde, abgeschlagen, unmotiviert, kaputt – wer kennt dieses Gefühl nicht, wenn der körpereigene Akku wie verrückt blinkt und anzeigt, dass er wieder aufgeladen werden muss? Die Frage ist bloß: wie? Oftmals ist es mit der obligatorischen Mütze voll Schlaf nicht getan, zumal sich die wenigsten von uns ausreichend Zeit dafür nehmen (können).

Quelle: trainingsworld.com

20.11.2019

Beweglichkeit: Das Comeback des Beweglichkeitstrainings

Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining: Die Möglichkeit, sich bewegen zu können, ist für gesunde Menschen selbstverständlich. Bewegung liegt in unserer Natur und ist fest in unserer Genetik verankert. Dennoch vernachlässigen wir unsere Beweglichkeit viel zu oft – egal ob im Alltag durch primär sitzende Tätigkeiten und allerlei bequeme Hilfs- und Transportmittel wie dem Auto und der Bahn oder sogar im Fitnessstudio sitzend an Geräten.

Quelle: trainingsworld.com