Es ist nie zu spät für Muskeltraining! Gerade im Alter ist es wichtig, den Fokus auf intensivere Trainingseinheiten zu legen. Sportexperte Dr. Ingo Froböse gibt hilfreiche Tipps gegen altersbedingten Muskelschwund.
Quelle: fitforfun.de
Es ist nie zu spät für Muskeltraining! Gerade im Alter ist es wichtig, den Fokus auf intensivere Trainingseinheiten zu legen. Sportexperte Dr. Ingo Froböse gibt hilfreiche Tipps gegen altersbedingten Muskelschwund.