Was soll man zuerst trainieren, Cardio oder Kraft? Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht, hat sich diese Frage sicherlich schon oft gestellt. Fitness-Fachleute haben die Antwort.
Quelle: fitforfun.de
Workout-Reihenfolge: Cardio oder Kraft? Das solltest du zuerst trainieren
Weitere Meldungen zum Thema Fitnesstraining, Trainings-Tipps
