Trainings-Tipps | Laufen 2023-09-14 22:38:15.0 Welche Unterschiede es beim Lauftraining an der frischen Luft und auf dem Laufband gibt, was die Vor- und Nachteile sind und wofür sich welche Variante besser eignet. zum Artikel Quelle: runnersworld.de
2024-01-22 07:16:52.0, Quelle: fitforfun.de Wichtiges Krafttraining: Fünf Bodyweight-Übungen verbessern die Leistung beim Laufen