Viel bringt viel? Wenn du einen trainierten Bauch haben möchtest, dann führt kein Weg an einem vernünftigen Training vorbei. Doch wie intensiv muss das Bauchtraining wirklich sein, um einen flachen Bauch zu bekommen?
Quelle: fitforfun.de
Fitnesstrainer verrät: Wie effektiv ist es, jeden Tag den Bauch zu trainieren?
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