Übungen zum Aufbau der Rumpfmuskulatur: Verletzungsprävention beginnt mit einer guten Bewegungssteuerung. Ganz wichtig ist hierbei die Beckenkippung. Dieser Artikel erklärt, warum.
Quelle: trainingsworld.com
Übungen zum Aufbau der Rumpfmuskulatur: Verletzungsprävention beginnt mit einer guten Bewegungssteuerung. Ganz wichtig ist hierbei die Beckenkippung. Dieser Artikel erklärt, warum.