Das Pilates-Training verdankt seinen Namen seinem Erfinder Joseph Hubertus Pilates. In den 1920er-Jahren eröffnete er ein erstes Studio in New York, wo bald vor allem von Schmerzen geplagte Balletttänzer zu seinen Klienten zählten. Später kamen auch immer mehr Stars und Sternchen aus der Film- und Showbranche. W

Prof. Dr. Nils Neuber forscht und unterrichtet an der Westfälischen-Wilhelms-Universität in Münster zum Thema Bildung und Unterricht im Sport. Im Interview äußert er sich über Zusammenhänge zwischen Bewegung und Lernen sowie Status Quo und Herausforderungen an den Schulen und im Sport.

Grünkohl ist ein heimisches Superfood: Seine starken, knackigen Blätter stecken voller Vitamine, die das Immunsystem stärken. Hier erfährst du alles über seine gesunden Inhaltsstoffe, die richtige Zubereitung und warum Grünkohl dein optimaler Komplize in Sachen Abnehmen ist. Plus: Leckere Grünkohlrezepte

Bikram-Yoga ist extrem: Bei 39 Grad Celsius werden immerzu dieselben 26 Übungen wiederholt. Dadurch sollen unter anderem Willenskraft und Ausdauer gestärkt werden. Kleiner Tipp: Trinken nicht vergessen.

Fußball-Nationalspieler Robert Enke versteckte seine Krankheit bis zuletzt. Dass Depression kein Tabuthema mehr ist, zeigen Beispiele prominenter Sportler, die sich offenbart haben.

Ganz gleich, ob Einsteiger, fortgeschritten oder Leistungssportler - je besser Sie Ihren Körper kennen, desto genauer lässt sich Ihr Fitness- und Trainingsplan daran anpassen.

Behandlung von Sport- und Arbeitsunfällen und allen Verletzungen und Verschleißerscheinungen des Bewegungsapparats.