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Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

gewählte Suchbegriffe: Fitnesstraining,
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Suchergebnisse Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

08.07.2019

Alles zu Ursache und Entstehung des Piriformis-Syndroms

Da sind sie wieder, diese unangenehm ziehenden Schmerzen an einer Seite deines Gesäßes. Jetzt weißt du, dass das Sitzen auf deinem Bürostuhl zumindest für den Rest des Tages zur nervlichen Qual wird. Und an die Fahrt nach Hause mit dem Auto möchtest du gar nicht erst denken. Es kann dauern, bis die Beschwerden wieder weg sind, denn bisher hast du noch keine Möglichkeit gefunden, um die Schmerzen wirklich zu lindern. Also heißt es: Durchbeißen und die Zeit auf der anderen Pobacke absitzen.

Quelle: www.liebscher-bracht.com

19.06.2019

Pilates in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft wird sanfter Sport empfohlen, der die Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft fördert und zum allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt. Pilates als langsame und kontrollierte Trainingsmethode ist daher ideal geeignet, um den Körper fit zu halten.

Quelle: trainingsworld.com

31.05.2019

Das Einmaleins des Bankdrückens

Wenn Sie Ihre Leistung beim Bankdrücken steigern wollen, müssen Sie mehrere Dinge tun. Zuerst müssen Sie viel trainieren, um Ihre Technik zu perfektionieren und Kraft aufzubauen. Ohne eine saubere, wiederholbare Technik (die sich dadurch auszeichnet, dass jede Wiederholung absolut identisch ist und die Hantel jedes Mal an derselben Stelle landet) wird keine Entwicklung besonders effektiv sein. Mehr dazu jetzt im Artikel…

Quelle: trainingsworld.com

26.09.2017

Wie Adidas von der Fitness-App Runtastic profitiert: Digitalisierung, Tempo, Teamspirit

Runtastic hat es geschafft: den Aufstieg vom kleinen Start-up aus Oberösterreich zur Tochter des nach Nike zweitgrößten Sportartikelherstellers der Welt. Im Sommer 2015 übernahm Adidas die Fitness-App, seitdem profitieren beide Seiten voneinander. Auf der Gründermesse Bits & Pretzels berichteten Adidas-CEO Kasper Rorstedt und Runtastic-Gründer Florian Geschwandtner, wie das Zusammenspiel läuft.

Quelle: ispo.com