Einfache 90-Sekunden-Übung für den Unterkörper

04.06.2024

 

 

Cardio und Krafttraining in einem und das mit nur einer einzigen Übung? Ja, das klappt tatsächlich – und dafür brauchst du weder Fitnessstudio noch Geräte. Influencerin Kira Stokes verrät, wie die Übung funktioniert.

Quelle:

 


Weitere Meldungen zum Thema Fitnesstraining, Trainings-Tipps