Wer abnehmen will, denkt selten an die Rudermaschine. Dabei kann man beim Rudern jede Menge Kalorien verbrennen – und ganz nebenbei auch noch die Muskulatur und Körperhaltung stärken.
Quelle: fitforfun.de
Ideal für die Fettverbrennung: Deswegen solltest du regelmäßig rudern
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