Push-ups sind ein fester Bestandteil deines Trainings, aber der Erfolg will sich nicht sehen lassen? Wir sagen, welche Fehler du nicht machen solltest – und wie dein Liegestütz-Training effektiver wird.
Quelle: fitforfun.de
Push-ups sind ein fester Bestandteil deines Trainings, aber der Erfolg will sich nicht sehen lassen? Wir sagen, welche Fehler du nicht machen solltest – und wie dein Liegestütz-Training effektiver wird.