Kreuzheben und Kniebeugen mit der Langhantel sind wichtige Übungen für ein ausgewogenes Training. Wie du priorisieren solltest, wenn du nicht genug Zeit für beide hast
Quelle: menshealth.de
Welche Übung ist effektiver: Kreuzheben oder Kniebeugen?
Weitere Meldungen zum Thema Fitnesstraining, Trainings-Tipps
